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岩盤浴

1月末から初めたホットヨガ
行く気満々だったのですが、実際は月に4~5回しか行けてません…

キャンペーンが今月で終了するので、来月からどうするか近日中に決めないといけません
これから暑くなるし、前回のホットヨガでちょっとフラフラしたので、普通のヨガにしようかな…と悩み中です

ヨガスタジオの下のフロアに岩盤浴が有ります
こちらも今月いっぱいはキャンペーン適用で500円で入れます



左が岩盤浴で寝るスペースです
蒸気で曇って見にくいですね~
そして何と!サーキットトレーニングが有りました
右がミニサーキットトレーニングスペースです

私は6年程前にサーキットトレーニング専門の所に1年半位通ってました
なので、岩盤浴に行ってサーキットトレーニングが有ったので、ちょっと嬉しくなりました
まだ、2回しか入ってませんが岩盤浴前に15分程やってます
私は決して頑張り屋でもマメでもないです
どちらかと言うと怠け者で、面倒臭がり屋です

が、身体を動かすのは出来るうちに少しでも(笑)
苦にならないうちに動かしておかないと、どんどん出来なくなって来ます
コレ本当に怖いです(笑)
机の下に落ちた物を取ろうと腕を伸ばしたら、つって腕を痛めてしまったり…
簡単に出来てたストレッチがスムーズに出来なくなったりします

なので、最後のあがきとも言えます
永く続けられるよう自分でも祈っています(笑)
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