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ホットヨガ

先月からホットヨガ始めましたよ~
体験に行って、キャンペーンしてたので即日入会してしまいました(*^_^*)

私は昔から貧血気味なので、サウナには1回しか入れません
なので、ホットヨガは大丈夫かなぁ…と多少不安が有りました

そもそもホットヨガって何がホットなのかもわからず(笑)
ヒーターと床暖房と天井から吊り下がってるたくさんの暑い照明
この3器が部屋の中をガンガン高温にしていくわけです

ちょっと動くだけでびっくりする位汗が出ます
それだけで、身体に良さげです

キャンペーンは3月迄なので、それ以降も続くかは不明ですが、身体が動くうちにちょっと頑張ってみますねp(^_^)q

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