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特別プログラム



今日は久々?のキッザニア
しかもキッザニアクラブ3つ星限定プログラムです!

30人位1日でやるのかと思っていたのですがナント6人のみでした
他の日程も3日あったけどそれでも全部あわせて24人
確かに"ご当選おめでとうございます"とメールが来てたけど…
改めて " 当選したのね " と実感しました



最初のお仕事だけ自分で選択
「今日で認定証 が貰えるから!」
とカメラマンの仕事をしました



9時45分に集合してプログラム開始です
お揃いのTシャツと手提げで回って行きます



クリ達がしている特別プログラムの内容が休憩テーブルの上に置いてありました(;o;)
キッザニアに来るのもあと1年位かな♪



最後にクリがした贅沢(^_^;)
ららぽーと入り口にあるゴディバで買った
"ショコラヨーグルトストロベリー"
最近はこんな物まで売ってるのね
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ボディメイク



2ケ月前から12回限定で週に1回ボディメイクの講座に行っています!

何をするのかといえば、30分位はゴムベルトをたすき掛けに体に巻いてのウォーキングです
あとの1時間は自重(自分の身体の重さ)を使っての筋トレです
筋肉を付ければ体重は減りませんが代謝がUPして身体がしまってきます
主にお腹回りの腹斜筋を使うトレーニングをしています

最近公私共にに忙しくて、お昼を抜いたりおにぎり1個だったりの日が多かったりしました
そのせいもあり、若干胃が小さくなり食べる量が減りました
この筋トレとの相乗効果なのか先週の会社の健康診断でここ10年でクリの出産後を除いて一番体重が減っていました

あと講師の方が最初に言っていた事を実践しています
スニーカーで歩く時必ず紐をギュっと閉め直してカカトから着地してはや歩きで歩くと速く歩け腹斜筋が鍛えられるそうです
昔流行ったデューク更家のウォーキングがこの歩き方に近いそうです

卵雑炊



久々の料理レシピです
レシピとゆう程のものではないのですが…



使ったのはコレ!
創味 "京の和風だし うす色仕立て"
これは本当にコレだけで味が決まるんです
寒くなってきた冬のクリの朝ごはんに毎朝のように作ってます
他のつゆだと酒とかみりんを入れないと味がイマイチ
朝の忙しい時に面倒です
他のつゆよりちょっと高いですがこのツユだと1カップと大1を計るだけで
おいしい雑炊が出来ます

<材料>
水…1カップ(200cc)
京の和風だし…大1
ご飯…適量
玉子…1個

<作り方>
小鍋に水とだしを入れ煮たったらご飯を入れる
さらに煮たったら玉子をほぐして小鍋に回し入れる
混ぜて盛り付ければ出来上がり

私は関西出身なのでうす味が好き
好みで加減してください

ランチパックカフェ



池袋駅にヤマザキの"ランチパックカフェ"なるものがありました



もちろん売っているパンはランチパックのみ



全国の御当地ランチパックが集まっています



今回買ったのはこの3品
とパンの耳でできる"ちょいパクラスク"
左下のイタリアンハンバーグは先週の売上1位です!
私はパッキングされて常温で売られている惣菜パンは好きでないのですが
コレは流石に美味しかったです(^^)d

収穫祭

土曜日に収穫祭に行って来ました!

田植えから始まって草埋め、稲刈りと来て最後の収穫祭です




体験企画も盛りだくさん
私は゛米ぬかのワークショップ゛と゛しめ縄作り゛と゛柿の収穫゛



クリは゛サツマイモ堀り゛と゛柿の収穫゛と゛トラクターの試乗体験゛



杵と臼を使った餅つきもさせてもらいました



自分たちの手で植えた稲から獲れたお米
釜戸で炊いてランチでいただきました



お餅もおいしくて、またもお腹がはち切れんばかりに
食べてしまいました( -。-) =3

今回、初めて柿獲りをしましたが柿の枝は弱いので人が登って獲ろうとすると枝が折れてしまうそうです
昔よく木に登って柿を盗む漫画がありましたが、昔の木は強かったのかしら?

11月の石けん教室

昨日は11月の石けん教室の日でした

部屋を借りている゛みどり゛に到着するとシャツターが閉まっていて焦りました(;o;)
数日前から体調を崩されていて、忘れていたそうです
数分後にシャッターを開けていただいて無事に教室の準備が出来ました



皆さん石けん生地をグルグル廻しています



昨日、教室で作ったクリスマス石けんとローズマリークリームです

写真の石けんは私が事前に作っていたものです
教室に参加された皆さんは好きな型で作っていただきました
石けん生地が型の下に流れ込んでいないことを祈ります
もし流れていても表面をカットすれば大丈夫です

今回一番時間がかかったのが型選びと配置
ほとんど工作状態で、石けんを作り始めるまでに1時間以上かかりました
型で抜くだけでなくアレンジを加えて凄く凝ったデザインを作る方もいて
感心するばかりです・・

ローズマリークリームは私が手順をきちんと説明しなかった為にクリームが
ふんわりならず申し訳なかったです_(_ _)_
今まで作ったリップ・クリーム等は水を使わなかったのですが今回は
精製水を入れた為少し作り方が違いました
反省点として今後気をつけたいと思います



昨日のお茶は゛生活の木゛のハーブティー プリンセス
お菓子はフランス゛ラ・クール・ドォルジェ―ル゛の塩バターミルクジャムを
塗ったフィセルでした

参加いただいた皆さんありがとうございました

どん兵衛屋

昼休みに原宿の生活の木へ買い物があったので渋谷駅へ



渋谷駅の1番線山手線ホームにあるどん兵衛屋
2年位前からあるけど入ったのは初めてです(°▽°)



この看板を見たので入ってみました!
確かに生そばに近いかも?



店の中には゛どん兵衛太郎物語゛というマンガが置いてありました
北のどん兵衛のメニューは結構魅力的かも・・です
私が食べた袋麺どん兵衛(期間限定)もカップ麺どん兵衛もALL200円です

高尾山

日曜日に高尾山に行きました



先ずはリフトに乗って吊り橋コースを目指します



午前中は天気が悪く霧がかかっていました!
なんとなく幻想的でよしとします♪



紅葉がきれい



目指す吊り橋に到着しました!
頂上まであと少し…



のはずが吊り橋からが一番傾斜や階段がきつかったです(><)



やっと頂上に到着
40分位で登ってきました
お弁当を食べ休憩です
早々に下山してトリックアートミュージアムへ行きました!



トリックの千円



トイレの中も凝ってました



クリはなかなかの役者です・・・



エジプト大使館協賛のためエジプトのお土産が多数ありました
20数年前に行ったエジプトの事を思い出しました

オートミールの石けん



初めてオートミールの石けんを作りました
オートミールがスクラブ代わりに良いことは知っていましたが
食品なのでう~ん・・と思って作った事は無かったです

今回、作成したのは大好きなTAOさんが本を再販されたからです
改めて読み直してみてオートミール入りの石けんはポピュラーで
肌に優しいことが解ったからです

ハチミツも入れて保湿効果も期待できます
初めてなので不安と期待でドキドキです

サイエンス&ケミストリー

有機化学入門、油脂と脂肪酸の講座に行って来ました!



最初に"共有結合"についての説明を受け、電子模型を作成
奥から「水」「メタン」「二酸化炭素」です

基本が頭に入って無いので終始頭を傾げながらの受講でしたf(^_^;



脂肪酸にグリセリンを結合させて油脂を作った模型です



石けんを熱湯で溶かし、酸を加えて油脂を取り出す実験です

ふぅ~たかが石けん
されど石けん、奥が深いです

まだまだボケる訳にはいかないみたいです(;゜∇゜)
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Author:kurikie
AMS 2期認定
ハンドメイド石けんマイスター

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